ЯПОНИЯ УСТАНОВИЛА МИРОВОЙ РЕКОРД: 107 677 ЧЕЛОВЕК СТАРШЕ 100 ЛЕТ! А В РОССИИ — ВСЕГО 17 000? 🇯🇵🤯
Ты только вдумайся в эти цифры. В Японии впервые насчитали более 100 тысяч долгожителей — точнее, 107 677 человек старше 100 лет. Это новый мировой рекорд, который растёт уже 56 лет подряд! И пока японские бабушки и дедушки гоняют мяч на футбольном поле (как на фото), в России при примерно сопоставимой численности населения — всего 17 000 столетних. Разница в 6 раз!
КТО ЭТИ ЛЮДИ?
— 88% из них — женщины.
— Самой старой японке — 114 лет.
— Самому пожилому японцу — 112 лет.
— И это при том, что рождаемость в стране падает уже 10-й год подряд.
В ЧЁМ СЕКРЕТ ЯПОНСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ?
Учёные выделяют несколько факторов:
— Диета: рыба, рис, овощи, водоросли, зелёный чай. Мало красного мяса и сахара.
— Движение: пожилые японцы не сидят на месте. Они ходят, занимаются гимнастикой, играют в футбол (да-да, как на фото!).
— Социальная активность: они не остаются одни. Общение, клубы, соседи — всё это поддерживает мозг и тело.
— Медицина: доступная и качественная, с акцентом на профилактику.
— Культура: концепция «икигай» — смысл жизни. Когда есть ради чего жить, ты живёшь дольше.
ПОЧЕМУ В РОССИИ ТАК МАЛО?
Тут можно спорить долго. Но факт остаётся фактом: разница колоссальная. И дело не только в климате или генах. Это и образ жизни, и питание, и отношение к старости.
А ТЕПЕРЬ ВОПРОС К ТЕБЕ: Как ты думаешь, почему японцы живут так долго? И что мешает нам? Пиши в комментариях! 👇
#Япония #долголетие #100лет #рекорд #Россия #статистика #виральное #интересныефакты #здоровье #икигай #пенсионеры #футбол #долгожители #наука #образжизни
Ты только вдумайся в эти цифры. В Японии впервые насчитали более 100 тысяч долгожителей — точнее, 107 677 человек старше 100 лет. Это новый мировой рекорд, который растёт уже 56 лет подряд! И пока японские бабушки и дедушки гоняют мяч на футбольном поле (как на фото), в России при примерно сопоставимой численности населения — всего 17 000 столетних. Разница в 6 раз!
КТО ЭТИ ЛЮДИ?
— 88% из них — женщины.
— Самой старой японке — 114 лет.
— Самому пожилому японцу — 112 лет.
— И это при том, что рождаемость в стране падает уже 10-й год подряд.
В ЧЁМ СЕКРЕТ ЯПОНСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ?
Учёные выделяют несколько факторов:
— Диета: рыба, рис, овощи, водоросли, зелёный чай. Мало красного мяса и сахара.
— Движение: пожилые японцы не сидят на месте. Они ходят, занимаются гимнастикой, играют в футбол (да-да, как на фото!).
— Социальная активность: они не остаются одни. Общение, клубы, соседи — всё это поддерживает мозг и тело.
— Медицина: доступная и качественная, с акцентом на профилактику.
— Культура: концепция «икигай» — смысл жизни. Когда есть ради чего жить, ты живёшь дольше.
ПОЧЕМУ В РОССИИ ТАК МАЛО?
Тут можно спорить долго. Но факт остаётся фактом: разница колоссальная. И дело не только в климате или генах. Это и образ жизни, и питание, и отношение к старости.
А ТЕПЕРЬ ВОПРОС К ТЕБЕ: Как ты думаешь, почему японцы живут так долго? И что мешает нам? Пиши в комментариях! 👇
#Япония #долголетие #100лет #рекорд #Россия #статистика #виральное #интересныефакты #здоровье #икигай #пенсионеры #футбол #долгожители #наука #образжизни
ЯПОНИЯ УСТАНОВИЛА МИРОВОЙ РЕКОРД: 107 677 ЧЕЛОВЕК СТАРШЕ 100 ЛЕТ! А В РОССИИ — ВСЕГО 17 000? 🇯🇵🤯
Ты только вдумайся в эти цифры. В Японии впервые насчитали более 100 тысяч долгожителей — точнее, 107 677 человек старше 100 лет. Это новый мировой рекорд, который растёт уже 56 лет подряд! И пока японские бабушки и дедушки гоняют мяч на футбольном поле (как на фото), в России при примерно сопоставимой численности населения — всего 17 000 столетних. Разница в 6 раз!
КТО ЭТИ ЛЮДИ?
— 88% из них — женщины.
— Самой старой японке — 114 лет.
— Самому пожилому японцу — 112 лет.
— И это при том, что рождаемость в стране падает уже 10-й год подряд.
В ЧЁМ СЕКРЕТ ЯПОНСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ?
Учёные выделяют несколько факторов:
— Диета: рыба, рис, овощи, водоросли, зелёный чай. Мало красного мяса и сахара.
— Движение: пожилые японцы не сидят на месте. Они ходят, занимаются гимнастикой, играют в футбол (да-да, как на фото!).
— Социальная активность: они не остаются одни. Общение, клубы, соседи — всё это поддерживает мозг и тело.
— Медицина: доступная и качественная, с акцентом на профилактику.
— Культура: концепция «икигай» — смысл жизни. Когда есть ради чего жить, ты живёшь дольше.
ПОЧЕМУ В РОССИИ ТАК МАЛО?
Тут можно спорить долго. Но факт остаётся фактом: разница колоссальная. И дело не только в климате или генах. Это и образ жизни, и питание, и отношение к старости.
А ТЕПЕРЬ ВОПРОС К ТЕБЕ: Как ты думаешь, почему японцы живут так долго? И что мешает нам? Пиши в комментариях! 👇
#Япония #долголетие #100лет #рекорд #Россия #статистика #виральное #интересныефакты #здоровье #икигай #пенсионеры #футбол #долгожители #наука #образжизни
